週末の出来事

14日　土曜日は長野県安曇野にあるポコ☆スタさん主催の

『バリー・ｼﾙﾊﾞｰ　アシュタンガヨガ温泉リトリート』へ行ってきました。

マイソールクラスのあと、バリー先生と一緒に行った石田さんと。

座学のあと、バリー先生と同い年の長野のお姉さんと。

ポコ☆スタのみなさんにとても良くして頂いて、久しぶりの

楽しいヨガの旅となりました。

長野のみなさんありがとうございました。

そして15日　日曜日は、gyuttoで3月から始まりました

僕が担当させて頂いているアシュタンガヨガ・レギュラークラスの開催日でした。

快適なアシュタンガヨガをテーマにクラスを進めていきます。